ሆፕ ምንድን ናቸው? በቢራ, በመድሃኒት እና በመሬት ገጽታ ላይ ጥቅም ላይ የሚውል በጣም ጠቃሚ ተክል ነው. እንዴት እንደሚጠቀሙበት ሁሉም ሰው አያውቅም. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሆፕስ ለሰውነት እንዴት እንደሚጠቅም እንነጋገራለን, ለአጠቃቀም አንዳንድ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንሰጣለን. እንዲሁም በቤት ውስጥ ወይም በአትክልቱ ውስጥ እንዴት እንደሚተከል እንማራለን, የእንክብካቤ, የመሰብሰብ እና የማከማቻ ህጎች ምንድ ናቸው.
የሆፕ ተክል፡ መግለጫ
ብዙ ሰዎች ይህ ተክል ለመጠመቅ ጥቅም ላይ እንደሚውል ያውቃሉ። ነገር ግን ሆፕስ ምን እንደሚመስል ሁሉም ሰው አያውቅም።
ሶስት አይነት ሆፕ አሉ፡
- መደበኛ።
- ጃፓንኛ።
- የልብ ቅርጽ።
አንድ አይነት ብቻ ለምርት ተስማሚ ነው - ተራ። ጽሑፋችን ለእርሱ የተሰጠ ነው።
- ይህ አቀበት ላይ ያለ ተክል ሲሆን ግንዱ ከ5-7 ሜትር ይደርሳል። ሁሉም መንጠቆ በሚመስሉ ሹልፎች ተሸፍነዋል።
- የሆፕ ቅጠሎች ትልልቅ፣ ባለ አምስት ሎብ፣ ጠንካራ ፔትዮሎች ያሏቸው ናቸው።
- ሁለት አበባዎች አሉትዓይነቶች - ሴት እና ወንድ. ሁለተኛው ከ panicles ጋር ተመሳሳይ ነው. እያንዳንዱ አበባ በረዣዥም ክሮች ላይ በርካታ ስታይመኖች አሉት። የአበባ ዱቄት ለማምረት እና ለማሰራጨት ያስፈልጋሉ. በጣም ቀላል ነው, እስከ ሦስት ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ይሰራጫል. የሴቶቹ አበባዎች ሆፕስ በጣም የተከበሩ እነዚያን ጠቃሚ ቡቃያዎች ያመርታሉ. ሚዛናቸው ያልበሰሉ ቅጠሎች ናቸው. በእያንዳንዳቸው እቅፍ ውስጥ 4-6 አበባዎች አሉ እነሱም ፒስቲል እና ሴፓል ያቀፉ።
- ሆፕ ምንድን ናቸው? ይህ እድሜው 20 አመት ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ረጅም እድሜ ያለው ተክል ነው።
ሆፕ ተስፋፍቷል። በካውካሰስ፣ በምዕራብ ሳይቤሪያ፣ በምስራቅ ሳይቤሪያ እንዲሁም በአውሮፓ ክፍል በሚገኙ የሲአይኤስ አገሮች ውስጥ ይገኛል።
በየትኛውም አካባቢ ሆፕ መትከል እና ማሳደግ ይቻላል። ይህ ተክል በረዶን ወይም ሙቀትን አይፈራም, ድርቅን እና ዝናብን ይታገሣል, ለአካባቢው አቧራ እና ጋዝ መበከል ግድየለሽ ነው. በአትክልቱ ውስጥ እና በአፓርታማው በረንዳ ላይ ሁለቱንም ሆፕስ መትከል ይችላሉ. የሆፕ ተክል እንዴት እንደሚበቅል፣ የበለጠ እንነግራለን።
የሆፕስ ጥቅሞች
የጋራ ሆፕ የበለፀገ ኬሚካላዊ ስብጥር ለሰውነት እጅግ ጠቃሚ የሆነ ተክል ያደርገዋል። ለተለያዩ በሽታዎች መድሃኒቶች, ዲኮክሽን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል. ሆፕስ ለቆዳ እና ለፀጉር ተስማሚ የሆኑ መድኃኒቶችን ለመሥራት ያገለግላል።
የዚህን ተክል ጥቅሞች በዝርዝር እንድንመለከት ሀሳብ አቅርበናል፡
- ፊቶኢስትሮጅን በሆፕስ ውስጥ የሚገኝ በጣም ዋጋ ያለው የእፅዋት ሆርሞን ነው። ከዚህ ተክል ውስጥ ለሴቶች የተዘጋጁ ዝግጅቶችን ይጠቀማሉ, ምክንያቱም የእነሱን ማረጋጋት ተፅእኖ አላቸውየሆርሞን ዳራ. ሆፕስ በወር አበባቸው መታወክ (ለመደበኛነት)፣ በሚያሰቃዩ ዑደቶች፣ ከወሊድ በኋላ፣ የፀጉር መርገፍ እና የቆዳ ችግር በሆርሞን ሚዛን መዛባት ሲጀምር፣ ከማረጥ ጋር - ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ።
- በእንቅልፍ እጦት የሚሰቃዩ ከሆነ የሚያረጋጋ ባህሪ ስላላቸው ጤናማ እንቅልፍን ለመመለስ የሚረዳው ሆፕስ ነው።
- ሆፕስ ተፈጥሯዊ ማስታገሻ ነው። ጭንቀትንና ጭንቀትን ለማስታገስ፣የአእምሮ መታወክ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል።
- ይህ ተክል የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር፣ የምግብ መፈጨትን መደበኛ ለማድረግ እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ላሉ እብጠት ሂደቶች ያገለግላል።
- ሆፕ ምንድን ናቸው? ተፈጥሯዊ ፀረ-ኤስፓምዲክ ነው. የህመም ማስታገሻ (spasm) እራሱን ከማስታገስ በተጨማሪ የነርቭ መጨረሻዎችን ስሜት ስለሚገድብ ማንኛውንም አይነት ህመም መቀነስ ይችላል።
- ተክሉ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ላለባቸው ሰዎችም ጠቃሚ ነው። የሆፕ ማውጣት የልብ ድካምን ለመከላከል እና ለማስታገስ በተዘጋጁ ብዙ ቀመሮች ውስጥ ይገኛል።
- እፅዋቱ ለኩላሊት እና ለአጠቃላይ የጂዮቴሪያን ሲስተም ይጠቅማል። ሆፕስ ለ urolithiasis፣ ድንጋይ እንዳይፈጠር ለመከላከል፣ እንዲሁም ለ pyelonephritis፣ cystitis፣ nephritis ጥቅም ላይ ይውላል።
- ሆፕ ለፀጉር ይጠቅማል፣አምፖሎቹን ያነቃቃል እንዲሁም ያበረታታል። ተክሉ በፀጉር መዋቅር ላይ የማጠናከሪያ ተጽእኖ አለው.
- በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ሆፕ ጥቅም ላይ የሚውለው አንቲኦክሲደንትስ እና ሌሎች ለቆዳ ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ነው። በሆፕስ ላይ የተመሰረቱ ምርቶች በፍጥነት ይጨምራሉየቆዳ ህዋሶችን እንደገና ማደስ፣ ሚሚሚክ እና የእርጅና መጨማደድን በመዋጋት ላይ ያግዙ።
Contraindications
ሁሉም ሰው ሆፕ በጣም ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን መርዛማ እፅዋትም መሆኑን ማወቅ አለበት። ትንሽ ከመጠን በላይ መውሰድ እንኳን እንደ ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ እና የአለርጂ ምላሾችን የመሳሰሉ በጣም የማይፈለጉ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. ሆፕ መጠቀም ሙሉ በሙሉ የተከለከለባቸው በርካታ ሁኔታዎች አሉ፡
- የግለሰብ አለመቻቻል። የሆፕስ አጠቃቀም ወዲያውኑ መጀመር የለበትም. መጀመሪያ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በሆፕስ ውስጥ ላለው ማንኛውም ንጥረ ነገር አለመቻቻል ካለ እራሱን እንደ ባናል urticaria ወይም anaphylactic shock ሊያሳይ ይችላል።
- የተዳከመ የኩላሊት ተግባር።
- እርግዝና። በምንም አይነት ሁኔታ ሆፕስ በአስደሳች አቀማመጥ ውስጥ በሴቶች ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. እውነታው በእርግዝና ወቅት, የሆርሞን ዳራ እንደገና ይገነባል, እና ሆፕስ መደበኛ እንዲሆን ያደርገዋል, ይህም ወደ ሁለቱም የማህፀን ደም መፍሰስ እና በማህፀን ውስጥ ያለው ህፃን ሞት ሊያስከትል ይችላል.
- በጡት ማጥባት ወቅት ሆፕስ እንዲሁ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ምክንያቱም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ወተት ይዘው ወደ ሕፃኑ አካል ሊገቡ ይችላሉ። ከወሊድ በኋላ የሆርሞን ችግር፣ የፀጉር መርገፍ እና የበለጠ ከባድ መዘዞች ካጋጠመዎት ሆፕስ መጠቀም በጣም የሚረዳ ከሆነ ለህክምናው ጊዜ ልጅዎን ጡት እንዳያጠቡ።
በመቀጠል በአትክልትዎ ውስጥ ወይም በረንዳዎ ላይ የሆፕ ተክል እንዴት እንደሚያድጉ እንነጋገር። በአፓርታማ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙዎች ይህንን ተክል እንደ ጌጣጌጥ ጌጣጌጥ አድርገው ይተክላሉ.ምክንያቱም ሆፕስ በጣም ቆንጆ ነው።
የበረንዳ ሁኔታዎች
በሎግያዎ ላይ ሆፕ ማደግ ከፈለጉ ትላልቅ ማሰሮዎችን (ከ15 ሊትር በላይ) መግዛት ያስፈልግዎታል። የእጽዋቱ ሥሮች ትልቅ ናቸው, ቦታ ያስፈልጋቸዋል. ለሥሩ የሚሆን በቂ ቦታ ከሌለ፣ እንግዲያውስ ሆፕስ ዝግ ብሎ ያድጋሉ፣ የምንፈልገውን ያህል ያጌጡ አይደሉም።
ስንት ግንዶች፣ በጣም ብዙ ድጋፎች፣ ለዚህም ተክሉ ወደፊት ይጣበቃል። አንዳንዶች ከእንጨት ወይም ከአሉሚኒየም ሽቦ የተሠሩ ምስሎችን ይጭናሉ. በዙሪያቸው በመጠቅለል ተክሉን እውነተኛ ድንቅ ስራዎችን ይፈጥራል።
በሁለት እና ሶስት ሳምንታት ውስጥ አንድ ጊዜ በውሃ ውስጥ የሚቀባ ሆፕ፣ ብዙ ጊዜ አይደለም።
የሆፕ እንክብካቤ በበልግ በረንዳ ላይ ቀላል ነው። ሾጣጣዎቹን ማስወገድ, ተክሉን መቁረጥ, ሁሉንም የደረቁ ቡቃያዎችን ማስወገድ እና ማሰሮዎቹን ጥቅጥቅ ባለ ጨርቅ ውስጥ መጠቅለል, በረንዳ ላይ መተው ወይም በጓዳ ውስጥ ማስቀመጥ, ውሃ ካጠጣ በኋላ አስፈላጊ ነው. ብርሃን ወደ ማሰሮዎች ውስጥ መውደቅ የለበትም, በየአንድ ወር ተኩል አንድ ጊዜ ምድርን ማጠጣት አስፈላጊ ይሆናል. በረዶው ሲቀልጥ, ማሰሮዎችን, ውሃ መክፈት ይችላሉ. እፅዋቱ ውርጭን በደንብ ስለሚታገስ ሌሊት ላይ ከሰገነት ላይ አለማስወጣት አይቻልም።
የአፈር ጥራት እና የቦታ ምርጫ
በተፈጥሮ ሁኔታዎች ውስጥ ሆፕስ ጥላን ይወዳሉ። ለዕድገት ሸለቆዎችን ይመርጣል, ከረጅም ተክሎች እና ቁጥቋጦዎች በስተጀርባ ይደበቃል. ሆኖም ግን, በጣቢያው ላይ ለእሱ ፀሐያማ ቦታ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ተክሉን የሚወደው አፈር ለም ነው, በ humus የበለፀገ ነው. ችግኝ ለመትከል አንዳንድ ህጎች እዚህ አሉ፡
- ለመትከል በቤቱ በስተደቡብ በኩል አንድ ቦታ ይምረጡ። በእጽዋት መካከል ድጋፎችን መትከል ያስፈልግዎታል.ጥሩ የፍሳሽ ማስወገጃ ያረጋግጡ።
- PH መስፈርቶች፡ 6.5 እስከ 8።
- እርስ በርሳችሁ በአንድ ሜትር ርቀት ላይ ጉድጓዶች መቆፈር አለባችሁ። ከ 30-40 ሴ.ሜ ጥልቀት ሊኖራቸው ይገባል በመጀመሪያ አሸዋ ወደ ተከላ ጉድጓዶች, ከዚያም ብስባሽ እና ለም አፈር ውስጥ መፍሰስ አለበት.
- ሪዞም የሚሳባው ግንድ የከርሰ ምድር ክፍል ነው። ከ6-10 ሴንቲሜትር ጥልቀት መጨመር ያስፈልገዋል. ሥሮቹ ወደታች መመልከት አለባቸው፣ እና rhizome ራሱ በአግድም ተቀምጧል።
- መሬትን መታ ያድርጉ፣ ውሃ፣ በቅሎ (ሳር ወይም ገለባ) ይረጩ።
- የመጀመሪያዎቹ ቡቃያዎች ከ2 ሳምንታት በኋላ ይታያሉ፣ነገር ግን ተክሉ ጠንካራ አዲስ ቡቃያዎችን ለመፍጠር መቆረጥ አለባቸው። ዛፎቹ 40 ሴ.ሜ ርዝመት እንደደረሱ ከድጋፍ ጋር መታሰር አለባቸው።
- ሆፕስ በፍጥነት ያድጋሉ፣ስለዚህ ናይትሮጅን የያዙ ማዳበሪያዎች ያስፈልጋቸዋል። ተክሉን ለመመገብ አስፈላጊ አይደለም, ግን ተፈላጊ ነው. የሆፕስዎ ቅጠሎች መቀነስ እንደጀመሩ ካስተዋሉ ማዳበሪያ ማድረግ አለብዎት.
- ተክሉ የሚጠጣው አፈሩ እስኪደርቅ ድረስ ሳይጠብቅ ነው። የቀዘቀዘ ውሃን ያስወግዱ ፣ ውሃ ከሥሩ ስር ብቻ ፣ በቅጠሎች ላይ አይወድቅም።
የሆፕ ሥር ስርአቱ በጣም ከባድ የሆነውን ክረምት እንኳን ይቋቋማል። በመኸር ወቅት መከርከም ማድረግ አይቻልም. ከመሬት በላይ ያለው ክፍል ይሞታል, እና በፀደይ ወቅት ማስወገድ ይችላሉ. ሪዞም ከመሬት በታች ማደግ ይቀጥላል. ሥሩ እንዳይቀዘቅዙ ከፈራህ ተክሉን በሳር ሸፍኖ በክረምትም በረዶ ጣል።
ሆፕን መሰብሰብ እና ማከማቸት
መሰብሰብ ቀላል ነው። ትክክለኛውን የማከማቻ ሁኔታ መፍጠር በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ካልተደረገ, ተክሉን ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣል. ሆፕስ እንዴት እንደሚደርቅቤት ውስጥ? መሰረታዊ ህጎችን አስቡባቸው፡
- የሴት አበባ አበባዎችን ማለትም ኮኖች ብቻ መሰብሰብ እና መጠቀም ይችላሉ።
- አንዳንድ ሰዎች ወደ ቢጫነት እስኪቀየሩ ድረስ እንዲጠብቁ ይመክራሉ፣ ነገር ግን በዚህ ጊዜ ጥሬ እቃዎቹ ያን ያህል ጠቃሚ አይሆኑም። ስብስቡ የሚዘጋጀው በአበባው ጫፍ ላይ ነው. እነዚህን ቀላል አረንጓዴ ኮኖች መሰብሰብ ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አግኝተዋል።
- ስብስቡ ብዙውን ጊዜ በነሐሴ አጋማሽ ላይ ይካሄዳል። ይህንን ለማድረግ, ደረቅ እና ፀሐያማ ቀን ይምረጡ. ከእራት በኋላ ጤዛው ቀድሞውንም በሆፕ ላይ ሲደርቅ ጥሬ እቃዎችን ሰብስብ።
ሆፕን በቤት ውስጥ እንዴት ማድረቅ ይቻላል? በደረቅ, ሙቅ, በደንብ በሚተነፍሰው ቦታ ላይ ጨርቅ ወይም ወረቀት ማሰራጨት አስፈላጊ ነው. በአንድ ንብርብር ውስጥ ሾጣጣዎቹን በሸራው ላይ ማስቀመጥ እና ከ 7 እስከ 10 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ መተው ያስፈልግዎታል. በመቀጠል ኮንሶቹን በጨርቅ ከረጢቶች ውስጥ ማፍሰስ እና በደረቅ ሙቅ ክፍል ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. የመደርደሪያ ሕይወት 2 - 3 ዓመት ነው።
እንዴት ሆፕስን እንደምንጠቀም እንይ።
እንቅልፍ ማጣትን መዋጋት
የተፈጥሮ ጥሬ ዕቃዎችን ከተዋሃዱ ዝግጅቶች መጠቀም የተሻለ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል። በእንቅልፍ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት, ሆፕስ እነሱን ለመፍታት ይረዳል. እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? ሁለት መንገዶች አሉ፡
- ከተሰበሰቡት ኮኖች ቢጫ እና ቢጫ ቀለም ይምረጡ። ዲኮክሽን ለመሥራት ተስማሚ አይደሉም (በተለይ ሾጣጣዎቹን በእጽዋት ላይ ከመጠን በላይ መተው ይችላሉ). ትራስዎን በእነዚህ ቡቃያዎች ይሞሉ, ነገር ግን ከታች ወይም ሌላ ለስላሳ እቃዎች ይደባለቃሉ, በእንቁላሎቹ ላይ መተኛት ብቻ የማይቻል ነው. በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይተነፍሳሉ, እና ጠዋት ላይ እረፍት ይነሳል. እንዲሁም የከረጢት ትራሶችን መስራት እና በሾጣጣዎች መሙላት ይችላሉሆፕስ።
- አንድ የሻይ ማንኪያ ኮኖች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ቀዝቅዘው ፣ መብራት ከመጥፋቱ በፊት ግማሽ ሰአት ይጠጡ። ይህ መርፌ በፍጥነት እንድትተኛ ይረዳሃል፣ በምሽት አትነቃም።
የፀጉር መነቃቀል፣ ፎረፎር
የፀጉር መጥፋት ችግር በጣም አጣዳፊ ከሆነ ሆፕስ ይረዳል። በዚህ ተክል ውስጥ ፀጉርን ማጠብ ሥሮቹን ያጠናክራል ፣ የፀጉር መርገፍን ይከላከላል ፣ እድገታቸውን ያፋጥናል እና ፎቆችን ያስወግዳል። ይህ በጣም ጠቃሚ ተክል ነው. ሆፕ ለፀጉር አጠቃቀሙ እንደሚከተለው ነው፡
በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮኖች ያስፈልጋል ይህ ሁሉ በቴርሞስ ውስጥ ለ4 ሰአታት ይቀመጣል። በመቀጠል መረጩን ያጣሩ እና ለተፈለገው አላማ ይጠቀሙበት. ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ ፀጉራቸውን መታጠብ አለባቸው. በሶስት ሳምንታት ውስጥ የፀጉሩ ሁኔታ በጣም የተሻለ ይሆናል.
Gastritis፣ colitis
የጨጓራ በሽታ ካለበት ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት 50 ሚሊ ሊትር ሆፕስ መጠጣት ለሁለት ሳምንታት ያስፈልጋል። መረቅ እንዴት እንደሚሰራ?
- በ250 ሚሊር የፈላ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሬ እቃ አፍሉ።
- ቢያንስ ለ3 ሰአታት እንዲፈላ እና ከዚያ ውጣ።
የስካር ስጋት ስላለ ከተጠቀሰው ጊዜ በላይ እንዲወስድ አይመከርም።
Cystitis
ሆፕስ እብጠትን ለማስታገስ እና በዚህ በሽታ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። ነገር ግን በእጽዋት ላይ የተመሰረተ መድሃኒት መጠቀም በመድሃኒት ውስብስብ ህክምና ላይ ብቻ ጠቃሚ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ይህ የተሞላ ስለሆነ የዶክተሮች ቀጠሮዎችን አለመቀበል አይቻልምውስብስብ ነገሮች።
- በሩብ ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮኖች አፍልተው በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ10 ደቂቃ ያበስሉ። ከዚያም አጥርቶ ማቀዝቀዝ፣ አጠቃላይ የሕክምናውን ኮርስ ይውሰዱ፣ 50 ml በቀን 4 ጊዜ።
- አንድ የሻይ ማንኪያ ሆፕስ፣ ካምሞሚል እና ድብ ውሰዱ፣ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን አፍስሱ፣ ለሁለት ሰአት ያህል ይሸፍኑ። 50 ሚሊ ሊትር በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት አለበት.
ጉበት፣ ሐሞት ፊኛ
የአካል ክፍሎችን ለማከም እና ወደነበረበት ለመመለስ በቀን 3 ጊዜ 30 ሚሊር ፈሳሽ ይውሰዱ። አንድ ሁኔታ ብቻ ነው: ኢንፌክሽኑን ከወሰዱ በኋላ በግማሽ ሰዓት ውስጥ, ውሃ እንኳን መጠጣት አይችሉም. ሁኔታውን ካላሟሉ አወንታዊ ውጤት አያገኙም።
- ለ500 ሚሊር የፈላ ውሃ አንድ የሾርባ ማንኪያ የሆፕ ኮንስ ያስፈልግዎታል።
- በቴርሞስ ወይም ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ፣ነገር ግን በብርድ ልብስ አጥብቀው ይሸፍኑት።
- መድሀኒቱን ለ4 ሰአታት አስገቡ።
- ችግር።
ለቆዳ
የብጉር ስቃይ፣ ብዙ ጊዜ ቁስሎች፣ urticaria፣ የአለርጂ መቅላት፣ ከጥልቅ ጽዳት በኋላ መቅላት? ሆፕስ ሁሉንም ማድረግ ይችላል!
- አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮኖች በግማሽ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ውስጥ ይሰብሩ።
- ፊትዎን በጠንካራ ፈሳሽ ማጠብ ወይም የጥጥ ንጣፍ በመምጠጥ ቆዳዎን ማጽዳት ይችላሉ።
- ከዓይን ስር ያሉ ከረጢቶችን ለማጥፋት እና መጨማደድን ለመዋጋት ከዚህ መረቅ ቆዳን መታጠብ ወይም በበረዶ ኩብ ማጽዳት ይችላሉ።
ማጠቃለያ
ሆፕ ምንድን ናቸው? ይህ የተፈጥሮ ስጦታ ለጤናችን ነው። ነገር ግን በጥንቃቄ መቅረብ አለበት, ምክንያቱም ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠን በላይ መጠቀም ደስ የማይል መዘዞችን ያስከትላል. በአዘገጃጀቱ ውስጥ የሚመከሩትን መጠኖች ይከተሉ እናየመጠን መጠን።
