በማይመች አካባቢ ውስጥ ያለ ሰው የተለመደውን ነገር መስራት ይከብደዋል። በአፓርታማ ውስጥ ያለው ቆሻሻ የሥራውን ምርታማነት እና የእረፍት ጥራትን በእጅጉ ይቀንሳል. የጥንት መነኮሳት እንኳን መጨናነቅ ለማሰላሰል የማይመች አካባቢ እንደሆነ ያምኑ ነበር። ሆኖም፣ ይህ ክስተት ስነ ልቦናዊ ምክንያቶች አሉት።
ቤት ውስጥ የተመሰቃቀለው ምንድነው
በሞኝ ወላጆች ያደጉ ሰዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ "አፓርታማውን የተበላሸ እንዲሆን የሚያደርገው ምንድን ነው?" ይህ በቦታቸው ውስጥ የሌሉ ብዙ ቁጥር ያላቸው ነገሮች ናቸው. ለምሳሌ: በክፍሉ ውስጥ ተበታትነው ያሉ ልብሶች, የቆሸሹ ምግቦች ተራሮች, ወለሉ ላይ ቆሻሻ, የምግብ ወረቀቶች, ወዘተ. በንፁህ ሰው አፓርታማ ውስጥ የተዝረከረከ ፎቶ ያስደነግጣል። ለነገሩ ለእሱ በቤቱ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ክፍል የራሱ ትርጉም አለው እና ሞራሉን ይነካል።
ለምን እክል አለ
ትጉህ ሰዎች በተጨናነቀ ስራ ምክንያት ለማጽዳት ጊዜ የላቸውምግራፊክ ጥበቦች. ይሁን እንጂ በማንኛውም ነፃ ጊዜ ንጹሕ የሆነ ሰው በቤቱ ውስጥ ነገሮችን ያስተካክላል. የተለመዱ የውዝግቡ መንስኤዎች፡
- በአካባቢው ባሉ ሰዎች ላይ ተቃውሞ እና አስጨናቂ ሁኔታዎች። አንድ ሰው ጽዳትን እንደ መገዛት ይገነዘባል. ስለዚህ, የእሱ አፓርታማ ያለማቋረጥ የተበላሸ ነው. ይህም ልጆቻቸውን ያለፍላጎታቸው ሁል ጊዜ ክፍሉን እንዲያጸዱ በሚያደርጉ ጥብቅ እና ንፁህ ወላጆች አስተዳደግ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- ሀላፊነት የጎደለውነት። በአፓርታማው ውስጥ ያለው ጠፍጣፋ ባለቤት ያለማቋረጥ የተበላሸ ነው. ኃላፊነቱን ወደ ሌሎች የቤተሰብ አባላት ያዛውራል። እንደነዚህ አይነት ሰዎች ለራሳቸው ስህተት እና ድርጊታቸው ተጠያቂ ላለመሆን ይሞክራሉ, ጥፋቱን ወደ ሌሎች ያዛውራሉ.
- ሥነ ልቦናዊ ችግር የሚያንፀባርቅ የህዝብ ጥበብ እንኳን የሚናገር ነው። ይህ በታዋቂው ሐረግ የተረጋገጠው "በጭንቅላቱ ላይ የተመሰቃቀለው በአፓርታማ ውስጥ ነው." ሰዎች በዚህ መንገድ አንድ ሰው እንደሚረዳው በማሰብ ራሳቸውን መከላከል እና ድክመታቸውን ሳያውቁ ለሌሎች ያሳያሉ።
- ድካም። ባለቤቱ በቋሚነት ለማጽዳት በቂ ጉልበት ከሌለው ይከሰታል. ይህ በከባድ ስራ ወይም የጥናት ጭነቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ቀስ በቀስ ያለ ጽዳት የማድረግ ልማድ ይፈጠራል።
መዛባት በሰው ላይ ጭንቀትን ያስከትላል፣ለረጅም ጊዜ በእንደዚህ አይነት አከባቢ ውስጥ መኖር ይከብደዋል። ውዥንብር አንዳንድ የአእምሮ ሕመሞችን ሊያስከትል ይችላል።
ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች
በክፍሉ ውስጥ የሚታየው ምስቅልቅል የዚህ ክፍል ነዋሪ ከባድ የውስጥ ግጭቶችን ያሳያል። አልፎ አልፎ, ይህ እንደ የመንፈስ ጭንቀት ካሉ የአእምሮ ሕመም ምልክቶች አንዱ ነው. የተዝረከረከ ስነ ልቦናአፓርታማ፡
- በቂ ትኩረት የለም። ግርግር በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች እንዲያጸዱ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። አንድ ሰው ትኩረት ስለጎደለው ጓደኞቹን ወይም ዘመዶቹን በጽዳት እንዲረዱት ይጠይቃል። ለጓደኛቸው ተጨማሪ ጊዜ እና ድጋፍ በመስጠት በዚህ ተስማምተዋል።
- አዋቂ ለመሆን አለመፈለግ። አንዳንድ ልጆች ያደጉት ወላጆች ንጽሕናን በጣም በሚወዱባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ነው። ሁልጊዜም ወራሾቻቸውን ሰሃን እንዲያጥቡ፣ እንዲጠርጉ እና ነገሮችን በቦታቸው እንዲያስቀምጡ ማድረግ ይችላሉ። ሆኖም፣ አብዛኞቹ ልጆች ይህን ሁኔታ አይወዱም፣ ስለዚህ ለእነሱ ውዥንብር መዳን ነው። በስርዓት አልበኝነት እርዳታ ይቃወማሉ, እንዲሁም ወላጆቻቸውን ለመታዘዝ ፈቃደኛ አለመሆን. እንዲህ ዓይነቱ ልጅ ካደገ በኋላ አንድ ሰው ምንም ዓይነት ሥርዓት እንደማይፈልግ ያስባል. እንዲሁም, ውዥንብር የስነ-ልቦና ብስለት የጎደለው ሰው ምልክት ነው. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች, በንቃተ-ህሊና ደረጃ, አንድ ሰው ለእነሱ እንደሚያጸዳላቸው ተስፋ አላቸው. እነሱ ችግሮቻቸውን በሌሎች ላይ ይወቅሳሉ፣ ይህም ኃላፊነት የጎደለው መሆኑን ይናገራል።
- ብቸኝነት። አንድ ሰው በዙሪያው ላይ ውዥንብር ሲፈጥር, ምንም እርዳታ እንደሌለው እና እንደተተወ ይሰማዋል ማለት ነው. ስለዚህ, ሌሎች ለምን አንድ ጓደኛ በአፓርታማው ውስጥ ችግር እንዳለበት መጠየቅ አያስፈልጋቸውም, ለእሱ እርዳታ ብቻ መሄድ አለብዎት. ሰዎች ነገሮችን ቢበትኑ ህልውናቸውን ማወጅ ይፈልጋሉ።
በስርዓት አልበኝነት አንድ ሰው ሳያውቅ እሱ እንደሚመስለው ለሌሎች ጥሩ እየሰራ እንዳልሆነ ያሳያል። ዘመዶች እና ጓደኞች ለእንደዚህ አይነት ሰዎች የበለጠ ትኩረት መስጠት አለባቸው. ይህ በእነሱ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል።
ከባድየአእምሮ ችግሮች
በሥነ ልቦና መታወክ በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ረብሻ ሊታይ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ከባድ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የደወል ሁኔታ። በህይወት ውስጥ አንድን ሰው ከጭንቅላቱ የሚያወጡት ክስተቶች ይከሰታሉ። ለምሳሌ፡- የዘመድ ሞት፣ ፍቺ፣ ሙግት እና የመሳሰሉት። ይህ ወደ ጭንቀት ይመራል, ይህም በተሞክሮዎች ላይ እንዲያተኩሩ ያስገድዳል. ሰዎች እራሳቸውን መንከባከብ እና ቤታቸውን ማጽዳት ያቆማሉ።
- የመንፈስ ጭንቀት። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ ትርጉም እና ፍላጎት ያጣል. ግድየለሽነትን ያዳብራል, ቀላል የቤት ውስጥ ሥራዎችን የማከናወን ፍላጎት ይጠፋል. ይህ በቤቱ ውስጥ ባለው ቅደም ተከተል ይንጸባረቃል. የተጨነቀ ሰው ጥንካሬ ስለሚቀንስ ክፍሉን ንፁህ ማድረግ አይችልም።
- Schizophrenia። ይህ በጣም ከባድ የሆነ የአእምሮ ችግር ነው። በዚህ በሽታ የሚሠቃይ ሰው ቁመናውን መከታተል ያቆማል, ግድየለሽ እና ቀላል የቤት ውስጥ ሥራዎችን አያከናውንም. በአንጎል ስራ ላይ ያሉ ከባድ ያልተለመዱ ነገሮች በቤቱ ውስጥ ባለው ችግር ውስጥ ተንጸባርቀዋል።
ሜዝ ሁሌም የሰው ስንፍና ነፀብራቅ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ይህ ከባድ የአእምሮ ሕመሞችን ሊያመለክት ይችላል. እንደዚህ አይነት ችግሮች ከስፔሻሊስቶች ጋር ከባድ ህክምና ይፈልጋሉ።
በኩሽና ውስጥ የተመሰቃቀለ ምን ማለት ነው
ይህ ቦታ በቤቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ከሁሉም በላይ, በኩሽና ውስጥ አንድ ሰው ምግብ ያዘጋጃል, ምግብ ይበላል እና ኃይል ያከማቻል. በኩሽና ውስጥ የተዘበራረቀ ነገር በመጀመሪያ ደረጃ የንጽህና እና የንጽሕና ቸልተኝነት ነው. እንዲህ ያለው አካባቢ አንድን ሰው የመጽናናትና የጥበቃ ስሜት ያሳጣዋል።
የተመሰቃቀለ ሽንት ቤት
መጸዳጃ ቤቱ ከሆነበቆሸሸ ሁኔታ ውስጥ ነው, ይህ ማለት አንድ ሰው በግንኙነት, በሥራ ላይ ችግሮች አሉት ማለት ነው. መበላሸቱ በግል ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ይገባል. እንዲሁም በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ያለው ውዥንብር ስሜትን እና ማስተዋልን ይገታል። አንድ ሰው ንጽህናን ካልጠበቀ፣ ነገር ግን በቀላሉ በሩን ከዘጋው፣ ይህ የሚያሳየው ህይወቱን ከሚታዩ ዓይኖች ለመደበቅ የሚደረጉ ሙከራዎችን ነው።
የመታጠቢያ ቤት ውዥንብር
ለአብዛኛዎቹ ሰዎች በዚህ ክፍል ውስጥ አዲስ ቀን ይጀምራል፣ በዚህ ክፍል ውስጥ አንድ ሰው ጥርሱን የሚፋቅበት፣ የሚታጠብበት እና የእለት ንጽህና አጠባበቅ ሂደቶችን ያደርጋል። በመታጠቢያው ውስጥ ያለው ቆሻሻ አንድ ሰው ለራሱ ትኩረት እንደማይሰጥ ይናገራል. በተጨማሪም ለባለቤቱ ዝቅተኛ ግምት ያሳያል. በጥሩ ሁኔታ የተያዘ መታጠቢያ ቤት በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ይረዳል. ሥርዓት እና ንጽህና በውስጡ ከነገሡ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ራሳቸውን ለመንከባከብ እና የበለጠ ቆንጆ ለመሆን ይሞክራሉ።
የመኝታ ክፍል ምስቅልቅል
ይህ በአፓርታማ ውስጥ ያለው ቦታ ለመዝናናት እና ለብቻ ለመኖር ተብሎ የተነደፈ ነው። በመኝታ ክፍሉ ውስጥ አንድ ሰው ጉልበትን ይሞላል, ለአዳዲስ ስኬቶች እና ስኬቶች ሰውነቱን እንደገና ያስጀምረዋል. ያልተስተካከለ ክፍል በውስጡ ካረፉ ሰዎች ሁሉንም ጥንካሬ ይወስዳል. በስነ-ልቦና ደረጃ፣ በተዘበራረቀ አካባቢ፣ አንድ ሰው ውጥረትን ማስወገድ እና ጥንካሬውን ሙሉ በሙሉ መመለስ አይችልም።
በሳሎን እና በመመገቢያ ክፍል ውስጥ የተመሰቃቀለ
በእነዚህ ክፍሎች ውስጥ ሰዎች ከቤተሰባቸው ወይም ከጓደኞቻቸው ጋር ለመገናኘት እና ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ይሰበሰባሉ። ችግር ባለበት አካባቢ, ይህንን ሙሉ በሙሉ ማድረግ አይቻልም. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እነዚህን ነገሮች እንዲጠብቁ ይመክራሉክፍሎች ፍጹም ንጹህ ናቸው. ከሁሉም በላይ, ሁሉም ውይይቶች ወይም አስደሳች ስሜቶች መለዋወጥ የሚከናወኑት እዚህ ነው. ለጓደኛዎች ችግር ውስጥ መግባታቸው በጣም ደስ የማይል ነው፣ በዚህ ምክንያት መጎብኘታቸውን ሊያቆሙ ይችላሉ።
ያልጸዳ ኮሪደር
ይህ የአፓርታማው በጣም አስፈላጊ ክፍሎች አንዱ ነው። በአገናኝ መንገዱ ውስጥ ያለው ውዥንብር አንድ ሰው በሁሉም ክፍሎች ውስጥ እንዳይንቀሳቀስ ይከላከላል. በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ, ምስቅልቅሉ ባለቤቱ በድርጊት እንደማይተማመን ያንፀባርቃል, እና በስራ ቦታ ወይም በግንኙነቶች ውስጥ ችግሮች ሊያጋጥሙት ቀላል ነው. ደብዛዛ ብርሃን እንኳን ከውጪው አለም ጋር ያለውን ደካማ ግንኙነት ያሳያል።
በአፓርታማ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል
እያንዳንዱ ሰው አፓርታማን ንፅህና መጠበቅ ይችላል። ይህንን ለማድረግ እንዲህ ዓይነቱን ልማድ መፍጠር በቂ ነው. ከሁሉም በላይ, በሚያጸዱበት ቦታ ንጹህ አይደለም, ነገር ግን ቆሻሻ በማይኖርበት ቦታ. ምርጥ የመዝረክረክ ህግጋት፡
- ከምግብ በኋላ ሰሃን ማጠብ። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ብዙ እቃዎች ከተሰበሰቡ አንድ ሰው እነሱን ለማጽዳት እንኳን ያነሰ ፍላጎት አለው. ከሁሉም በላይ ብዙ ምግቦች አሉ, ምግቡ በላዩ ላይ ይደርቃል, በዚህ ምክንያት, መታጠብ የማይመች ነው.
- ጋዜጦች እና ደብዳቤዎች እንደደረሱ ወዲያውኑ መታየት አለባቸው። አንድ ሰው ይህንን ተግባር ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይከሰታል ፣ ለዚህም ነው ተራሮች የቆሻሻ መጣያ ወረቀቶች ሊከማቹ የሚችሉት። ከገመገሙት እና በቁም ሳጥን ውስጥ ወይም በምሽት ማቆሚያ ውስጥ ካስቀመጡት ክፍሉ የበለጠ ንጹህ ይሆናል።
- እርስዎ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ አልጋዎን ማሰር ያስፈልግዎታል። በማለዳው መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው አሁንም የእንቅልፍ ስሜት ይሰማዋል እና ይህን ድርጊት ይተዋል, ብዙውን ጊዜ ስለ እሱ ይረሳል. ከአስቸጋሪ ቀን በኋላ, አልጋውን መተኛት ምንም ትርጉም አይኖረውም, ምክንያቱም ብዙም ሳይቆይ ትተኛለህ. ትርምስ የሚፈጠረው በዚህ መንገድ ነው።የመኝታ ቤቱን ንፅህና ለመጠበቅ የመጀመሪያው እርምጃ በየቀኑ ጥዋት አልጋውን መንጠፍ ነው።
- የተወሰነ ቦታ ማስለቀቅ ያስፈልጋል። አፓርትመንቱ ያለማቋረጥ የተዝረከረከ ነው ብዙ አላስፈላጊ ነገሮች ምክንያት ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው ሁሉንም ልብሶች እና እቃዎች በየቦታው ማሰራጨት ያስፈልገዋል. አንዳንዶቹን መጣል ይቻላል. አላስፈላጊ መጽሃፎች, የተበላሹ መግብሮች, ልብሶች, ወዘተ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው በማያስፈልገው ነገር መጸጸት የለበትም. አንዳንድ ቦታ ላይ ብዙ እቃዎች ሲሰበሰቡ ወዲያውኑ በቦታቸው መቀመጥ አለባቸው።
- የኩሽና ጠረጴዛው ከማብሰያው ሂደት እና ከምሳ ምግቡ በኋላ ወዲያውኑ መጽዳት አለበት።
በርካታ ሰዎች ትናንሽ ነገሮችን እስከ በኋላ ያቆማሉ፣ እና በዚህ ምክንያት፣ ቀስ በቀስ ችግር ይፈጠራል። አንድ ሰው ሂደቱን ማጽዳት አለበት: ስልኩን መልሰው ያስቀምጡ, የተከማቸ ቆሻሻን ያስወግዱ, የቆሸሹ ነገሮችን በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ያስቀምጡ, ወዘተ. ትንንሽ ስራዎችን በማጠናቀቅ ሰዎች ወደ ቋሚ ስርአት እና በቤቱ ውስጥ ንፅህናን ያመጣሉ::
ቀላል የጽዳት ህጎች
በቤት ውስጥ ስርአት ማስያዝ እንደ መደበኛ እና አሰልቺ ስራ ነው የሚታወቀው። አንዳንድ ሰዎች በአፓርታማ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ አያውቁም. ነገር ግን, ጽዳት ቀላል እና አስደሳች እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ. ለዚህም ያስፈልግዎታል፡
- ከሌሎች እርዳታ ይጠይቁ። አንድ ሰው ከቤተሰብ ጋር የሚኖር ከሆነ ዘመዶቹን በጽዳት ውስጥ ማካተት ይችላል. ከነሱ ጋር, ወደነበረበት መመለስ ሂደት አስደሳች ይሆናል. በተጨማሪም የጽዳት ሂደቱ በጊዜ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ይቀንሳል።
- ጥሩ ስሜት። ለተሻለ ስሜት፣ አስተናጋጆቹ ሙዚቃን በአጠቃላይ ያበራሉቤት. ስሜትን ከፍ ያደርገዋል እና ጽዳት አስደሳች እና አስደሳች ያደርገዋል። እንዲሁም አንድ ሰው ደስ የሚል ማዳመጥን ከጠቃሚ ማፅዳት ጋር በማጣመር ኦዲዮ መጽሐፍን ማዳመጥ ይችላል።
- የተዘጋጀ ዕቅድ። ለሂደቱ ውጤታማነት የሱን ቅደም ተከተል አስቀድመው ማቀድ እና ከየትኞቹ ክፍሎች እና ድርጊቶች ማጽዳት እንደሚጀምሩ ለራስዎ መወሰን ይመረጣል.
- የተጎበኙ ቦታዎች። ለምሳሌ, ምድጃው ወይም የሥራ ቦታው በየቀኑ ማጽዳት አለበት. ከሁሉም በላይ በእነዚህ ቦታዎች ላይ ቆሻሻ እና ቆሻሻ በብዛት ይከማቻል. እነዚህ ቦታዎች እስከ አጠቃላይ ጽዳት ድረስ መተው የለባቸውም፣ አለበለዚያ ብዙ ጊዜ ሊያጠፉ ይችላሉ።
ሁሉም ሰው በአፓርታማው ውስጥ ነገሮችን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ይችላል። ይህንን ለማድረግ የችግሩን ችግር መገንዘብ እና መንስኤዎቹን መረዳት ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም የማጽዳት ልማድ በጣም ፈጣን ይሆናል, እና ይህ ሂደት ባለቤቱን እና በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ማስደሰት ይጀምራል.
