የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በቤት ውስጥ እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በቤት ውስጥ እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?
የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በቤት ውስጥ እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

ቪዲዮ: የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በቤት ውስጥ እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

ቪዲዮ: የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በቤት ውስጥ እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?
ቪዲዮ: ያለ መድሀኒት የደም ግፊት/ብዛትን የምንቆጣጠርበት 10 መፍትሄዎች |10 ways to control blood pressure with out medications 2024, ሚያዚያ
Anonim

እያንዳንዱ ሰው የራሱን ጤና መንከባከብ በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ ነው። ይህ በተለይ ለአረጋውያን እውነት ነው. ብዙ ሰዎች የደም ግፊት መለኪያዎችን በቤት ውስጥ ይይዛሉ, ይህም ወደ ሐኪም ሳይሄዱ ግፊትን እንዲለኩ ያስችላቸዋል. ነገር ግን ትክክለኛ ያልሆነ ጥርጣሬ ካለ ቶኖሜትሩን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል? ይህ ጽሑፍ በዚህ ላይ ምክር ይሰጣል።

ኤሌክትሮኒክ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ
ኤሌክትሮኒክ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ

የቤት የደም ግፊት መቆጣጠሪያ

የኤሌክትሮኒካዊ ግፊት መለኪያ መሳሪያዎች ልዩ ችሎታ ስለማያስፈልጋቸው፣ ለመጠቀም ቀላል እና በጣም ርካሽ ስለሆኑ በጣም ተወዳጅ ናቸው። ስለ ግፊት መረጃ ወዲያውኑ እና ያለምንም ችግር በሁሉም የዕድሜ ምድቦች ያሉ ሰዎች ይህንን ይቋቋማሉ. የቤት ውስጥ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች ሜካኒካል እና ኤሌክትሮኒክስ ናቸው - እና ከእምነቱ በተቃራኒ የኤሌክትሮኒካዊ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች ብዙውን ጊዜ ከመካኒካዊው የበለጠ ትክክለኛ ናቸው ፣ እና የበለጠ ምቹ ናቸው - የግፊት መረጃ መለኪያው ከተጠናቀቀ በኋላ ወዲያውኑ በስክሪኑ ላይ ይታያል። ነገር ግን፣ እንደ ማንኛውም የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያ፣ ብልሽቶች እና ብልሽቶች አሏቸው። ስለዚህ ስለሱ ምን ይደረግ?

የደም ግፊት መቆጣጠሪያውን ትክክለኛነት እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

ከሆነየቶኖሜትር ትክክለኛነት ጥርጣሬ ነበር, የመጀመሪያው እርምጃ በትክክል ጥቅም ላይ መዋሉን ማረጋገጥ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ, በመሳሪያው ንባብ ላይ በቂ ያልሆነ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ግፊት ተገቢ ባልሆነ አጠቃቀም ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህንን ለማስቀረት የመሳሪያውን የኃይል መሙያ ደረጃ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. በመመሪያው መሰረት ማሰሪያው በእጁ ላይ መቀመጡን ያረጋግጡ እና በመለኪያ ሂደቱ ጊዜ ይረጋጉ።

በሁኔታዎ ላይ ምንም አይነት መዛባት በማይኖርበት ጊዜ ብቻ መለኪያዎችን መውሰድ ተገቢ መሆኑን አይርሱ - ከማጣራትዎ በፊት አልኮል, ካፌይን እና ቲኒን, ኒኮቲን መጠጣት የለብዎትም. እነዚህ ምግቦች ለአጭር ጊዜ የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርጉ ወይም ሊቀንስ ይችላል. በተጨማሪም፣ አልፎ አልፎ የግፊት ጠብታዎች ሊኖሩ ይችላሉ፣ ስለዚህ ሁልጊዜ ከመጀመሪያው መለኪያ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ንባቦቹን እንደገና መፈተሽ ተገቢ ነው።

በሺዎች ከሚቆጠሩ ጥሪዎች ወደ አገልግሎት ማእከላት የተጠናቀረ አኃዛዊ መረጃ እንደሚለው የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ላይ የሚስተዋሉት አብዛኛዎቹ ችግሮች የተሳሳቱ አጠቃቀማቸው ብቻ ስለሆነ የቁጥጥር መለኪያውን በትክክል በመለካት መሳሪያውን ደጋግመው ማረጋገጥ ተገቢ ነው። ወደ መመሪያው።

የኤሌክትሮኒክ ቶኖሜትር መስኮት
የኤሌክትሮኒክ ቶኖሜትር መስኮት

የደም ግፊት መቆጣጠሪያው አልተሳካም - ምን ማድረግ አለበት?

መሳሪያው በትክክል በቂ ያልሆኑ ቁጥሮች ካሳየ በመመሪያው መሰረት እና በተረጋጋ ሁኔታ ጥቅም ላይ ቢውልም መፈተሽ አለበት።

የእርስዎን የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ለመፈተሽ ምርጡ ቦታ ክሊኒክ፣ ሆስፒታል ወይም ፋርማሲ ነው። ብዙዎቹ ግፊትን የሚመስሉ ልዩ መሳሪያዎች የተገጠሙ ሲሆን ይህም በተገለጹት መለኪያዎች መሰረት እንዲያገኙ ያስችልዎታልበቶኖሜትር እና በእውነተኛ አመልካቾች መካከል ያለው ልዩነት. ይህ ዘዴ ምርጡ እና በጣም አስተማማኝ ነው፣ ምክንያቱም ባለሙያዎች መሳሪያውን ያረጋግጣሉ።

በተጨማሪ፣ እዚያ ሊያስተካክሉት ወይም በአግባቡ አጠቃቀም ላይ ምክር ሊሰጡ ይችላሉ። ይሁን እንጂ ሁልጊዜ ወደ ውጭ መውጣት እና የደም ግፊት መቆጣጠሪያን ወደ ፋርማሲ ወይም ክሊኒክ ማምጣት አይቻልም. አንዳንድ ጊዜ ቤት ውስጥ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

ቴርሞሜትሩን የት ማረጋገጥ እችላለሁ?
ቴርሞሜትሩን የት ማረጋገጥ እችላለሁ?

ዋቢ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ

የደም ግፊት መቆጣጠሪያውን ትክክለኛነት ለመፈተሽ በጣም ውጤታማ እና ቀላሉ መንገድ ከሌላ ተመሳሳይ መሳሪያ ጋር ማወዳደር ሲሆን ትክክለኝነቱም ከጥርጣሬ በላይ ነው።

ይህን ለማድረግ በጊዜ ሂደት የሚፈጠሩ ስህተቶችን ለማስወገድ ግፊቱን በሁለት መሳሪያዎች በአንድ ጊዜ መለካት ያስፈልጋል። በመቀጠል የሁለቱን መሳሪያዎች አፈፃፀም ማወዳደር እና ጥቂት ተጨማሪ መለኪያዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ከዚህ በመነሳት ጠቋሚዎቹ በየትኛው አቅጣጫ እንደሚቀየሩ እና ተመሳሳይ መሆናቸውን ሁልጊዜ መረዳት ይቻላል::

ይህ አካሄድ ብዙ ጥረት እና ጥረት ሳታደርጉ ቶኖሜትሩን እንድትፈትሹ ይፈቅድልሃል፣ እና ትክክለኝነቱ በጣም ከፍተኛ ነው - ትላልቅ ልዩነቶችን ብቻ ሳይሆን ትንሹን መለዋወጥም ማስተካከል ትችላለህ። በተጨማሪም፣ ሁለቱንም መሳሪያዎች በእይታ በመመርመር፣ ከቶኖሜትር ክፍሎች በአንዱ ላይ ማንኛውንም ችግር ማግኘት ይችላሉ።

ቶኖሜትር እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
ቶኖሜትር እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል

የሁለተኛው የደም ግፊት መቆጣጠሪያ በእጅ ከሌለ ምን ማድረግ አለበት?

ለማረጋገጫ የሚያገለግል የማጣቀሻ ቶኖሜትር ከሌለ የቤት ቶኖሜትርን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል ጥያቄው ችግር ይፈጥራል። አንዳንድ ሰዎች የልብ ምታቸውን በራሳቸው ለመቁጠር ይሞክራሉ.የልብ ምትን ምት መስማት ወይም መታ ማድረግ። ብዙ ሰዎች ያለ ቶኖሜትር እርዳታ በራሳቸው የልብ ምት ይለካሉ ብለው ያስባሉ. ነገር ግን ይህ አካሄድ በመሠረቱ ስህተት ነው - የልብ ምት እራስን ማስላት ትክክል አይደለም እና ግምት ውስጥ መግባት አይቻልም።

በቤቱ ውስጥ ወይም ከጎረቤቶች ወይም ከሚያውቋቸው ጋር ምንም ዓይነት ቶኖሜትር ከሌለ በእርግጠኝነት ክሊኒክን፣ ሆስፒታል ወይም ፋርማሲን ማነጋገር አለብዎት። እንዲሁም አንድ አማራጭ አለ-የመሳሪያውን አምራች የአገልግሎት ማእከል ብቻ ይደውሉ እና ለካሊብሬሽን ያስረክቡ። በእርግጥ ይህ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል. ግን በቀላሉ ምንም ሌሎች አማራጮች የሉም።

በማንኛውም ሁኔታ የቶኖሜትርን ገለልተኛ በቤት ውስጥ ማረጋገጥ የሚቻለው በማጣቀሻ ቶኖሜትር ብቻ ነው። ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ሁኔታ ስጋት ካለ, አንድ መሳሪያ ሳይሆን ሁለት, አንዱን እንደ ማጣቀሻ በመጠቀም መግዛት ይሻላል.

ዘመናዊ ቶኖሜትር
ዘመናዊ ቶኖሜትር

ማጠቃለያ

በመሆኑም በቤት ውስጥ የቶኖሜትርን በገለልተኛ ደረጃ ማጣራት፣ ግልጽ የሆነ የተበላሸ ንባቦች ያሉት አንድ መሳሪያ ብቻ ካለ የማይቻል ነው። ቶኖሜትርን እራስዎ ለመፈተሽ የማጣቀሻ መሳሪያ ያስፈልግዎታል፡ ትክክለኛውነቱ ከጥርጣሬ በላይ ነው።

የመሳሪያውን ትክክለኛ አሠራር ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ለመሆን ወደ ፋርማሲ፣ ሆስፒታል ወይም ክሊኒክ መውሰድ እና ይህንንም በየተወሰነ ጊዜ ማድረግ ያስፈልጋል። ከዚያ ቶኖሜትር ለረጅም ጊዜ ይቆያል. አብዛኛው የቶኖሜትር ውድቀቶች የሚከሰቱት በተሳሳተ አጠቃቀሙ ምክንያት መሆኑን ሁልጊዜ ማስታወስ አስፈላጊ ነው - ከሁሉም በላይ እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች በአብዛኛው አስተማማኝ እና ትክክለኛ ናቸው.

የሚመከር: